Let's chat on WhatsApp

السمك البلطي بالليمون والثوم المشوي
مع أرز الكركم والخضروات البلسمي

Cooking Time 15 minutes

سعرات حرارية

326 kcal

الكمية

فرد

نوع المطبخ

فرنسي
من مجوعة الاختبار:

يمكنك تذوق البلطي المشوي اللذيذ مع قشرة داخلية ناعمة وقشرة مقرمشة خارجية، بنكهة الثوم والليمون، مع الأرز الكركم الطري. يقدم مع سلطة كلاسيكية طازجة ممزوجة بشكل مبهج مع نكهات هذا الطبق والخل البلسمي، لمزيج مثالي!

ج.م. 123.00

اشتري اكتر، وفر اكتر

وفر اكتر عند زيادة الكمية المضافة الي عربة التسوق

Total:
Price per meal:
Add to Wishlist
Add to Wishlist

المكونات

طريقة التحضير

خطوة 1 - استعد

سخن الفرن على درجه حرارة 180 درجة مئوية.

في وعاء، اخلط الخضار مع صلصة البلسميك.

قطع الثوم.

 

خطوه 2 - اخبز الخضار

في صينية فرن (مع رقائق ألمنيوم أو قاعدة صفيحة خبز على صينية الفرن) أضف الخضار واخبزه حتى ينضج. أزله واحتفظ به دافئاً.

خطوه 3 - طهي السمك

في مقلاة على نار متوسطة اضف زيت الذرة واشوي السمك علي كلا الجانبين حتى ينضج بالكامل. اضف الثوم المفروم والصلصة. خفف النار وأضف الزبدة واعصر ليمونة. استمر في الطهي حتى تصبح الصلصة كثيفة.

خطوة 4 - طهي الأرز

في مقلاة أخرى على نار متوسطة، أضف صلصة الكركم ، بمجرد غليانها أضف الأرز إلى المقلاة واطهي حتى يمتص الأرز كل الصلصة.

خطوة 5 -

قدم شرائح السمك مع الأرز والخضروات على الجانب. تمتع!!

التقييمات

0
Rated 0 out of 5
0 من 5 نجوم (0 تقييمات)
ممتاز0%
جيد جدا0%
متوسط0%
سيئ0%
سيئ جدا0%

لا يوجد تقييمات حتى الآن. كن اول من يكتب تقييم.

احصل عليها الان

ج.م. 123.00

Total:
Price per meal:
Add to Wishlist
Add to Wishlist

شارك هذة الوجبة

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop