Let's chat on WhatsApp

سلمون توسكان بالثوم الكريمي
مع أرز الخضار

Cooking Time 20 minutes

سعرات حرارية

487 kcal

الكمية

فرد

نوع المطبخ

ايطالي
من مجوعة الاختبار:

يُمزج أرز الخضار الطازج مع سمك السلمون التوسكاني الكريمي في كريمة الثوم. هذا الطبق من النكهات الغنية المتوازنة يقدم بقوام كريمي غني.

ج.م. 149.00

اشتري اكتر، وفر اكتر

وفر اكتر عند زيادة الكمية المضافة الي عربة التسوق

Total:
Price per meal:
Add to Wishlist
Add to Wishlist

المكونات

طريقة التحضير

خطوة 1 - استعد

سخن الفرن على درجه حرارة 180 درجة مئوية.

قطع الطماطم

خطوة 2 - اخبز السلمون

على صينية فرن (مع رقائق ألمنيوم أو قاعدة صفيحة خبز على القاعدة) أضف شرائح السلمون (جانب الجلد لأعلى) واخبزها حتى ينضج سمك السلمون بالكامل (لحم طري من الداخل).. ابقيه دافئا.

خطوة 3 – أضف النكهات

في مقلاة على نار متوسطة أضف زيت الزيتون والثوم وامزج لبضع ثوان. أضف الطماطم والسبانخ واستمر في الطهي حتى تنضج السبانخ. أضف الصلصة والملح والفلفل حسب الرغبة. بمجرد غليان الصلصة، أضف السلمون المخبوز إلى المقلاة واطهي حتى تصبح الصلصة سميكة.

خطوة 4 - طهي الأرز

في مقلاة أخرى اطهي الأرز حتى يسخن (او سخن في الميكروويف).

خطوة 5 - قدم طبقك

قدم السلمون مع الأرز و شرائح الليمون على الجانب. تمتع!!

التقييمات

0
Rated 0 out of 5
0 من 5 نجوم (0 تقييمات)
ممتاز0%
جيد جدا0%
متوسط0%
سيئ0%
سيئ جدا0%

لا يوجد تقييمات حتى الآن. كن اول من يكتب تقييم.

احصل عليها الان

ج.م. 149.00

Total:
Price per meal:
Add to Wishlist
Add to Wishlist

شارك هذة الوجبة

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop